En partenariat avec flò Oséanik (le samedi à 15h30)

Le green yoga développé dans nos séances cherche à retrouver sa nature profonde, loin du tumulte quotidien et du rythme infernal que nous impose la société. Faire un "break", dirait-on en occident : ce moment de pause. Mais pour nous, il s'agit de s'ancrer profondément à l'essence même de la vie : se recentrer sur soi-même et arrêter ainsi de songer. Est-ce possible ?

Oui grâce au Green Yoga, vous connaîtrez et vivrez au fur et à mesure de votre pratiques :

-méditation,

- l'hypnoméditation,

- les techniques de respiration et

- les techniques de gestion du stress.

ENCADRÉ PAR UN ENSEIGNANT NATUROPATHE DIPLOMÉE EN YOGA 500.

1 cours de paddle yoga par mois sur les îlets du François, intégré à vos cours en salle au coeur de la nature.

En partenariat avec Flò Oséanik ( paddle yoga - dimanche à 07h30)

Vous vivrez une expérience unique sur les îlets du François, à l'abri du vent . Venez vous fondre à la nature et profitez de la beauté du paysage.

Pas d'inquiétude, l'eau vous arrive aux genoux !!!

Cette activité est encadré par un enseignant de yoga ainsi que par un moniteur de voile, diplômé d'État.